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Tavoletta piscina multiuso PullKick: “Una rivoluzione!”
Pubblicato:
31/01/2018 11:22:31
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Notizie e novità
Cominciamo a capire cos’è la tavoletta piscina multiuso pull kick: una tavoletta per il nuoto, che funge anche da pullbuoy (oppure bombolo, o ancora pull kick a seconda della piscina)
Scoppia la nuotomania. Ecco 8 benefici che avrai dal nuoto.
Pubblicato:
29/01/2018 12:13:29
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Notizie e novità
, Storia del Nuoto
Si può parlare di una vera e propria nuotomania. Il nuoto, lo sport sano per eccellenza, in Italia continua a fare proseliti. Ecco 8 benefici che otterrai praticando questo sport.
Perché alleno i miei nuotatori con due tipi di palette nuoto? di Dave Scott
Pubblicato:
19/01/2018 12:11:24
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Teoria dell'allenamento
Dave Scott (sei volte campione IRONMAN) ci spiega perché quando allena i suoi nuotatori gli fa usare due tipi diversi di palette nuoto.
Palette nuoto, i loro usi a seconda dello scopo che ti prefiggi
Pubblicato:
17/01/2018 12:27:00
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Teoria dell'allenamento
Approfondire il mondo delle palette nuoto e del modo di usarle più adatto al tuo obiettivo. Spiegato in maniera efficace e comprensibile, utile sia per gli agonisti che per gli appassionati.
L'uso corretto della tavoletta nuoto
Pubblicato:
15/01/2018 18:05:14
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Teoria dell'allenamento
La battuta di gambe, croce e delizia. Un uso corretto della tavoletta nuoto è essenziale per la maggior parte dei nuotatori, riduce il rischio di infortuni anche in quei soggetti più predisposti
4 modi per migliorare le prestazioni nel nuoto allenandosi fuori dall'acqua
Pubblicato:
12/01/2018 12:20:39
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Teoria dell'allenamento
Lo scopo dell'allenamento fuori dall'acqua è migliorare forza e prestazioni nel nuoto anche quando non riesci ad andare in piscina!
6 motivi per cui non puoi rinunciare ad allenarti con il Tempo Trainer
Pubblicato:
11/01/2018 10:29:48
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Teoria dell'allenamento
6 motivi per cui non puoi rinunciare ad allenarti con il Tempo Trainer, uno strumento che potrebbe essere definito come un metronomo per nuotatori.
Allenare la forza in acqua con il paracadute - di Mattia Santi
Pubblicato:
10/01/2018 10:26:52
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Teoria dell'allenamento
Perché Allenare la forza in acqua con il paracadute, un opinione e un esempio
Prevenzione e riscaldamento prima di allenarsi - di Mattia Santi
Pubblicato:
09/01/2018 12:04:41
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Teoria dell'allenamento
Qualsiasi nuotatore che si allena in una società sportiva si sarà sentito ripetere infinite volte dal proprio allenatore di fare gli esercizi di prevenzione e riscaldamento prima di allenarsi.
Questo ti farà nuotare meglio: una cosa in comune tra Alien e questo snorkel
Pubblicato:
30/11/2017 09:59:40
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Notizie e novità
Cosa possono avere in comune questo snorkel per nuotatori e un Alien? Scoprirlo renderà migliore il tuo modo di nuotare, credimi , non hai mai provato uno snorkel così!
Il nostro benvenuto all'atleta Mattia Santi che collaborerà con noi qui sul blog
Pubblicato:
15/11/2017 10:52:49
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Notizie e novità
Da oggi Mattia sarà presente sul blog Swimmershop con alcuni articoli riguardanti la sua esperienza nel mondo del nuoto e le sue opinioni tecniche sui prodotti da allenamento.
Dieci esercizi di stretching per nuotatori - parte 1
Pubblicato:
10/11/2017 09:00:50
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Teoria dell'allenamento
Ecco dieci esercizi di stretching per nuotatori da effettuare durante e dopo l'allenamento