324 7950149
253 articoli
Pinne corte fishtail bambini
Pubblicato:
01/08/2017 17:54:39
| Categorie:
Notizie e novità
Le pinne corte fishtail bambini aiuteranno il tuo piccolo nuotatore a sentirsi più sicuro e ad imparare più in fretta
Allenamento - accelerazione secondaria
Pubblicato:
31/07/2017 08:38:43
| Categorie:
Allenamento
, Livello Intermedio
In Allenamento - accelerazione secondaria cercheremo di allenare il tuo miglior stile (non Stile Libero).
Prevenire infortuni alla spalla del nuotatore
Pubblicato:
27/07/2017 10:53:30
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Prevenire infortuni alla spalla del nuotatore
Yoga da piscina, qualche esercizio.
Pubblicato:
26/07/2017 16:27:35
| Categorie:
Esercizi di tecnica
Esercizio di yoga da piscina
Come farsi da soli le barrette proteiche per nuotatori
Pubblicato:
25/07/2017 17:45:56
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
A volte è difficile trovare i migliori snack per le gare, ecco allora come farvi da soli le barrette proteiche per nuotatori
Tubi galleggianti da piscina, come usarli al meglio
Pubblicato:
24/07/2017 09:05:36
| Categorie:
Notizie e novità
Attrezzo sempe presente in ogni impianto, molto utili, i tubi galleggianti da piscina possono essere usati in molti più modi di quanti immagini.
Si nuota meglio da spensierati!
Pubblicato:
20/07/2017 11:46:47
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Se non ti fai prendere da preoccupazioni e ansie e alla fine te ne sbatti un pò, scoprirai che si nuota meglio da spensierati e i risultati sono sorprendenti!
Nuotare fa dimagrire?
Pubblicato:
14/07/2017 08:58:45
| Categorie:
Notizie e novità
Scopriamo se nuotare fa dimagrire, in quante vasche e quanto tempo è possibile dimagrire con il nuoto. Seguendo precisi esercizi ed allenamenti è possibile dimagrire le cosce ed i fianchi con il Nuoto
Consigli triathlon di Henri Schoeman - parte I
Pubblicato:
13/07/2017 12:05:29
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Ecco il primo dei consigli triathlon di Henri Schoeman. Il Bronzo Olimpico nel triathlon di Rio 2016 parla di gare, allenamenti e consigli per riuscire al meglio in questa disiplina.
Strategie per nuotare il mezzo miglio in acque libere
Pubblicato:
11/07/2017 11:47:31
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
nuotare il mezzo miglio
Benefici cardiovascolari del nuoto
Pubblicato:
10/07/2017 10:38:53
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Analizzando i benefici cardiovascolari del nuoto
Allenamento - nuotare di buon mattino
Pubblicato:
07/07/2017 09:17:31
| Categorie:
Allenamento
, Livello Intermedio
Un allenamento per chi volesse farsi una nuotata di buon mattino. Non so perché ma ho pensato alla Domenica. Non vorrai mica star lì a poltrire?