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Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte terza: un polso forte.
Pubblicato:
24/02/2021 09:40:40
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Teoria dell'allenamento
Nella terza lezione di Stile Libero Perfetto in 5 Mosse vedremo il ruolo, per niente secondario, che giocano la forza e la posizione del polso.
Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte seconda: Orientamento Mano, Polso
Pubblicato:
15/02/2021 10:30:29
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Teoria dell'allenamento
Nella seconda parte di Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse ci occuperemo dell'orientamento di mano e polso e dei problemi più comuni che causano errori in questa fase
Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse
Pubblicato:
04/02/2021 15:57:13
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Teoria dell'allenamento
Per Uno Stile Libero Perfetto in 5 Mosse è necessario gettare solide basi e... allenarsi parecchio. È chiaro che è necessaria la pratica, ma una solida base faciliterà il lavoro.
Allenamento a Circuito per Giovani Nuotatori con Elastici e Suspension Trainer
Pubblicato:
03/02/2021 18:45:04
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Allenamento
Ecco un Allenamento a Circuito per Giovani Nuotatori con Elastici e Suspension Trainer, comincia a scoprire i benefici degli elastici circolari e del suspension trainer.
4 Allenamenti Completi con Elastici Circolari a Banda e Perché Sono Efficaci
Pubblicato:
14/01/2021 11:00:56
| Categorie:
Allenamento
, Teoria dell'allenamento
In 4 Allenamenti Completi con Elastici e Perché Sono Efficaci ti sarà utile leggere dei benefici di questi elastici fitnes e provare 4 allenamenti veramente tosti.
Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo
Pubblicato:
17/12/2020 18:31:21
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Teoria dell'allenamento
Creare una Palestra in Casa per Nuotatori Spendendo Pochissimo non è poi così difficile. Con i nostri suggerimenti avrai tutto quel che ti serve per assemblare in casa una palestra sempre più evoluta.
Migliorare la Bracciata a Stile Libero
Pubblicato:
29/10/2020 18:09:39
| Categorie:
Esercizi di tecnica
Per Migliorare la Bracciata a Stile Libero è necessario partire da un presupposto, capire cos'è che ci spinge avanti in maniera più efficace quando nuotiamo. Una volta capito questo sarà fatta.
L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo?
Pubblicato:
12/10/2020 12:49:05
| Categorie:
Esercizi di tecnica
L'Elastico per Caviglie Nuoto, in Quanti Modi Puoi Usarlo? Ecco alcuni modi per sfruttare al meglio un attrezzo per nuotatori spesso sottovalutato.
A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore
Pubblicato:
25/09/2020 18:55:24
| Categorie:
Mondo Nuoto Italia
A.S.D. Iron Health, una Salute di Ferro per uno Sport che Viene dal Cuore
Un Test da Fare Nuotando, per Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto
Pubblicato:
17/09/2020 16:23:33
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Forse non sapevi che c'è una serie di allenamento che puoi fare al fine di Valutare i tuoi Progressi nel Nuoto. Ti spieghiamo come, bene e velocemente.
Piscina e Covid 19: tutte le regole di sicurezza di Federazione Italiana Nuoto
Pubblicato:
10/09/2020 19:52:11
| Categorie:
Notizie e novità
La sicurezza in piscina ai tempi del COVID19, ecco tutte le linee guida della FIN per nuotare in sicurezza. Le regole della Federazione Italiana Nuoto.
La Relazione Tra Conteggio Bracciate e Frequenza di Bracciata
Pubblicato:
04/09/2020 18:13:01
| Categorie:
Storia del Nuoto
La Relazione Tra Conteggio Bracciate e Frequenza di Bracciata è un'equazine piuttosto semplice che può portarti a un nuovo livello di comprensione del tuo modo di nuotare.