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6 Trucchi per Usare il Cilindro da Massaggio nel Modo Giusto
Pubblicato:
29/06/2021 18:27:12
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Vorremmo condividere con te alcuni accorgimenti (sei in tutto) che possono cambiare in meglio il modo in cui utilizzi il tuo cilindro da massaggio. E renderlo enormemente più efficace.
Ecco l'Allenamento di Caleb Dressel: Devastante!
Pubblicato:
22/06/2021 17:59:52
| Categorie:
Allenamento
, Livello Esperto
Diamo uno sguardo ai programmi di allenamento dei più grandi del nuoto. Oggi diamo un'occhiata ad alcune serie e allenamenti che il coach Gregg Troy faceva fare a Caleb Dressel: cos'è La Torre?
Come Fanno i Nuotatori Agonisti a Restare in Forma Durante la Pausa Estiva?
Pubblicato:
16/06/2021 18:13:21
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Per molti dei nuotatori agonisti, l'estate è una pausa necessaria dagli allenamenti della stagione. Ma quando torniamo in vasca in autunno gran parte della nostra massa muscolare è andata persa.
Il Cilindro da Massaggio per Nuotatori Spiegato Facile, una Guida Completa
Pubblicato:
11/06/2021 18:27:15
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Notizie e novità
, Teoria dell'allenamento
Il Cilindro da Massaggio per Nuotatori Spiegato Facile, una Guida Completa e veloce su tutti gli aspetti del foam roller per nuotatori
Come Usare il rullo massaggiante nel Nuoto
Pubblicato:
07/05/2021 18:03:44
| Categorie:
Notizie e novità
, Teoria dell'allenamento
Un veloce sguardo ai benefici che il cilindro da massaggio può fornire a chi nuota. Con pratici suggerimenti su come usare il rullo massaggio e quali esercizi sono meglio per nuotatori e nuotatrici
Rullo Massaggiatore: È utile per i per i Nuotatori?
Pubblicato:
30/04/2021 18:11:51
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Teoria dell'allenamento
Che tu lo chiami Rullo Massaggiatore, Cilindro per stretching o Foam Roller, qui vorremmo capire se e quanto il suo utilizzo è utile per i nuotatori.
Chi Nuota è uno Studente Migliore: Ecco Perché.
Pubblicato:
20/04/2021 18:56:59
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Notizie e novità
Chi Nuota è uno Studente Migliore? Credo di si, ecco perché...
Tattiche e Trucchi per il Nuoto in Acque Libere. Un Rapido Schema
Pubblicato:
07/04/2021 17:53:12
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Ci sono Tattiche e Trucchi per il Nuoto in Acque Libere. È bene padroneggiarle per ottenere risultati interessanti ma sopratutto per non rimanere fregati da chi questi trucchetti li conosce già.
Ristori: bonus collaboratore sportivo
Pubblicato:
02/04/2021 16:54:11
| Categorie:
Notizie e novità
Ristori: ecco un riepilogo per ottenere il bonus da collaboratore sportivo. Le tre fasce e chi ne ha diritto.
Allenamento in sospensione, la scienza dietro un metodo efficace
Pubblicato:
26/03/2021 18:03:59
| Categorie:
Notizie e novità
Avrete sicuramente sentito parlare di allenamento in sospensione. Come tutti gli allenamenti "a secco" che non includono i classici pesi da palestra incontrano il nostro favore di nuotatori.
Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte quinta: Ridurre gli Attriti
Pubblicato:
12/03/2021 18:30:32
| Categorie:
Allenamento
, Teoria dell'allenamento
In Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte quinta: Ridurre gli Attriti vediamo l'ultima delle 5 cose da fare per avere uno stile libero veloce e potente.
Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte quarta: mettere pepe nella trazione
Pubblicato:
03/03/2021 13:04:11
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Teoria dell'allenamento
Stile Libero Perfetto in 5 Mosse, parte quarta: mettere pepe nella trazione. Fino a ora, nelle lezioni precedenti, abbiamo visto il posizionamento della mano, l'orientamento delle dita...