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253 articoli
Uno sguardo al tubo respiratore frontale
Pubblicato:
21/06/2017 07:40:24
| Categorie:
Notizie e novità
I nuotatori che non si sono mai allenati con un tubo respiratore frontale sono spesso incerti se aggiungerlo al proprio equipaggiamento, ecco spiegato perché potrebbe essere una buona idea.
La respirazione bilaterale nel nuoto
Pubblicato:
20/06/2017 08:17:39
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
La respirazione bilaterale nel nuoto è sempre la scelta migliore? Perché i nuotatori dovrebbero impararla da subito? Perché li rende migliori!
Acquaticità - Giochi da scuola nuoto per insegnare a immergersi
Pubblicato:
19/06/2017 12:06:45
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Esercizi di tecnica
Insegnare a immergersi ad un bambino in scuola nuoto spesso non è facile, ecco alcuni giochi che potrebbero aiutare i tuoi allievi ad imparare più velocemente di quanto pensi.
Come aver cura dei tuoi occhialini
Pubblicato:
16/06/2017 09:50:03
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Notizie e novità
Gli occhialini da piscina graffiati, che si appannano e si rompono sono inutili per i nuotatori. Qualche consiglio su come aver cura dei tuoi occhialini allungherà abbastanza la loro vita.
Allenamento sull'intervallo base nuoto
Pubblicato:
15/06/2017 09:12:02
| Categorie:
Allenamento
, Livello Intermedio
Un allenamento che utilizza l'intervallo base nuoto come punto di partenza per un lavoro molto interessante e impegnativo
Giochi da allenamento - tempi di reazione
Pubblicato:
14/06/2017 08:53:11
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Teoria dell'allenamento
L'abilità di partire al momento giusto dal blocco è un obiettivo comune di tutti i nuotatori: ecco un modo divertente per allenare questa abilità.
Il galateo delle piscine - ad uso dei novelli et de li esperti nuotatori
Pubblicato:
13/06/2017 08:46:57
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Teoria dell'allenamento
Spesso non è la quantità di tempo che un atleta trascorre in piscina a fare di lui un nuotatore educato e rispettoso del prossimo. Questo galateo delle piscine vale per tutti, esordienti o esperti.
I batteri che vivono nel tuo costume
Pubblicato:
12/06/2017 08:38:15
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Notizie e novità
Non importa se acquisti il tuo costume da un negozio prestigioso o a un discount: comunque pullula di germi. Ecco i batteri che vivono nel tuo costume.
Che cos'è una monopinna sirenetta?
Pubblicato:
10/06/2017 10:40:34
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Notizie e novità
Hai sicuramente visto le classiche monopinne che usano i nuotatori per allenarsi, ma hai mai visto la coda di una sirena? Ecco cos'è una monopinna sirenetta!
Genitori e nuoto: crescere un nuotatore sotto i dieci anni
Pubblicato:
09/06/2017 08:39:55
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Teoria dell'allenamento
Quello dei genitori e nuoto è un rapporto spesso complesso per il forte coinvogimento emotivo a cui porta questo sport, come molti altri. Qualche consiglio per il tuo nuotatore sotto ai dieci anni.
Cinque ragioni valide per nuotare i 200 metri Farfalla in gara
Pubblicato:
08/06/2017 08:22:09
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Quante volte avete sentito un nuotatore dire "ma non sono un delfinista!" di fronte alla richiesta di nuotare i 200 Farfalla? ecco 5 ragioni valide per nuotare questa lunghezza di gara.
Nove domande che dovresti farti se stai pensando di cambiare squadra di nuoto
Pubblicato:
07/06/2017 08:08:16
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Riflettere su nove questioni di grande importanza è essenziale quando vuoi far cambiare squadra di nuoto a tuo figlio, o vuoi cambiarla tu.