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Come evitare crampi durante la battuta di gambe?
Pubblicato:
06/06/2017 09:38:49
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Teoria dell'allenamento
Molto spesso i nuotatori ci chiedono cosa provoca crampi durante la battuta di gambe e come si possano evitare, ecco un breve post che può essere d'aiuto a chi vuole risolvere il problema.
5 modi di usare il Tempo Trainer
Pubblicato:
05/06/2017 10:58:48
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Notizie e novità
5 modi di usare il Tempo Trainer può aiutarti a migliorare la tua tecnica, andatura e velocità. Il metronomo per nuotatori: uno degli attrezzi migliori per chi si allena a seriamente!
Mai sentito parlare della bracciata da combattimento? No, se non sei un marine.
Pubblicato:
02/06/2017 09:12:11
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Notizie e novità
I marines americani sono i più tosti, o almeno così si crede. Pare che abbiano anche uno speciale modo di nuotare senza stancarsi: la bracciata da combattimento!
Decalogo per i genitori dei nuotatori
Pubblicato:
31/05/2017 11:31:38
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Teoria dell'allenamento
Dei tanti decaloghi che girano per la rete questo, che già pubblicammo in passato, vale la pena di essere di nuovo portato all'attenzione dei genitori dei nuotatori agonisti (o pre-agonisti).
Superare la paura del nuoto, come aiutare i tuoi bambini
Pubblicato:
31/05/2017 11:20:19
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Teoria dell'allenamento
Superare la paura del nuoto è possibile, ed è molto più facile se il genitore riesce ad aiutare il maestro di nuoto con pochi accorgimenti importanti
SwimmerShop con Herbalife (sponsor tecnico Federazione Italiana Nuoto FIN)
Pubblicato:
28/05/2017 17:53:03
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Notizie e novità
Su Swimmershop approda Herbalife, sponsor tecnico della Federazione Italiano Nuoto (FIN), con i suoi integratori specifici per il nuoto sostiene la nazionale!
I segreti delle bandierine da piscina
Pubblicato:
28/05/2017 16:21:21
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Teoria dell'allenamento
Le bandierine da piscina (o da dorso, o da virata) hanno precise funzioni che forse sfuggono ai profani e a volte anche a chi bazzica la piscina già da un po'.
La scienza dietro alle palette
Pubblicato:
25/05/2017 17:23:53
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Teoria dell'allenamento
I principi scientifici che si nascono dietro alla progettazione e costruzione delle palette sono ancora relativamente ignoti anche se questo attrezzo è onnipresente sul piano vasca!
Un paio di cose fastidiose che solo un nuotatore può capire!
Pubblicato:
24/05/2017 18:42:28
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Notizie e novità
La piscina è un ambiente da vivere per chi come noi ama il nuoto, quindi certe cose risultano particolarmente fastidiose!
Guida alla scelta della taglia costume, allenamento e competizione
Pubblicato:
23/05/2017 09:42:06
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Notizie e novità
La scelta della taglia costume, sia per il costume da allenamento che per quello da gara, è a volte difficile, ecco qualche trucco per facilitare le cose e azzeccare la taglia giusta!
Lezioni di nuoto per bambini: premesse per aiutarlo a imparare
Pubblicato:
22/05/2017 13:05:12
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Teoria dell'allenamento
Nel caso di lezioni di nuoto per bambini è utile che il genitore si spenda, assieme all'istruttore, per rendere meno traumatica e il più divertente possibile l'esperienza del proprio figlio o figlia.
Giocare in allenamento, è utile?
Pubblicato:
18/05/2017 10:05:05
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Teoria dell'allenamento
Come allenatore, nuotatore e genitore non sono sempre daccordo che l'allenamento debba essere tutto duro lavoro e niente svago!