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  • Cinque test per nuotatori basati sull'evidenza

    Cinque test per nuotatori basati sull'evidenza
    Pubblicato: 05/04/2017 17:56:46 | Categorie: Teoria dell'allenamento

    Molti test per nuotatori vengono utilizzati per stabilire lo stato forma, per misurare i progressi o per stabilire il ritmo da usare in allenamento, eccone alcuni analizzati meglio.

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  • 20 motivi per cui un nuotatore, di solito. è un dipendente migliore.

    20 motivi per cui un nuotatore, di solito. è un dipendente migliore.
    Pubblicato: 05/04/2017 17:50:48 | Categorie: Notizie e novità

    Che tipo di impiegato è quello ideale? Chi sa stare in squadra, essere flessibile, autonomo, ambizioso e sicuro di sé? Allora, se cerchi un dipendente, forse un nuotatore potrebbe fare al caso tuo.

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  • Allenamento tapering - recuperare al meglio

    Allenamento tapering - recuperare al meglio
    Pubblicato: 04/04/2017 12:20:55 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

    L'allenamento di oggi è di CJ Fiala, due volte qualificato alle Olimpiadi, ha lavorato con alcuni dei migliori nuotatori al mondo

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  • Allenamento - velocità e soglia

    Allenamento - velocità e soglia
    Pubblicato: 04/04/2017 11:38:23 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

    L'allenamento nuoto velcità e soglia di oggi è di Scott Armstrong, primo allenatore della Jhon Hopkins University.

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  • Allenamento - velocità in tutti gli stili

    Allenamento - velocità in tutti gli stili
    Pubblicato: 07/03/2017 11:25:37 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto , Livello Intermedio , Livello Principiante

    La serie che segue ti aiuterà a sviluppare velocità in tutti e 4 gli stili. Una serie di tecnica per scaldare gli stili e il fiato seguito da una serie di Misti che ti costringerà a lavorare duro

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  • Allenamento - Alan Bircher e le pinne corte EDGE

    Allenamento - Alan Bircher e le pinne corte EDGE
    Pubblicato: 01/03/2017 17:21:06 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

    Un allenamento con pinne corte EDGE, pinne da piscina molto evolute, l'allenamento è di difficoltà media ma può essere adattato aumentando o diminuendo la distanza

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  • Stile Libero - scatti con le pinne corte

    Stile Libero - scatti con le pinne corte
    Pubblicato: 21/02/2017 19:28:59 | Categorie: Esercizi di tecnica

    Quando ti è permesso di usare le pinne in allenamento per andare veloce tu... FALLO!

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  • Come difendere pelle e capelli dagli effetti del cloro?

    Come difendere pelle e capelli dagli effetti del cloro?
    Pubblicato: 21/02/2017 19:10:41 | Categorie: Notizie e novità

    Il cloro e il salmastro aggrediscono pelle e capelli. Come puoi proteggerli rimuovendo efficacemente i residui dopo l'attività in piscina?

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  • Allenamento - staffetta a due

    Allenamento - staffetta a due
    Pubblicato: 21/02/2017 19:03:59 | Categorie: Allenamento , Livello Esperto

    Un allenamento divertente per chi è già esperto con una variante di staffetta a due!

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  • Allenamento - un pò di tutto. 2600 m.

    Allenamento - un pò di tutto. 2600 m.
    Pubblicato: 21/02/2017 18:56:43 | Categorie: Allenamento , Livello Intermedio

    2600 m in cui concentrarti sull'equilibrio della nuotata e la posizione del corpo. Ottimo per nuotatori di abilità intermedia.

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  • Allenamento - La Farfalla di compleanno

    Allenamento - La Farfalla di compleanno
    Pubblicato: 21/02/2017 18:44:44 | Categorie: Allenamento , Livello Principiante

    Una serie di allenamento a Farfalla che anche chi è agli inizi potrà apprezzare

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  • Nuoto: quando è iniziato?

    Nuoto: quando è iniziato?
    Pubblicato: 21/02/2017 17:35:27 | Categorie: Storia del Nuoto

    Gli albori della storia del nuoto, com'è nato? Da dove vengono le prime testimonianze dell'attività natatoria dell'uomo?

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