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Allenamento in piscina? Ecco 3 buone ragioni per usare 1 attrezzo che ne vale 2!
Pubblicato:
11/05/2017 17:45:06
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Notizie e novità
Se ti alleni in piscina eccoti tre buone ragioni per utilizzare AXIS, il pull buoy che è anche tavoletta!
Cos'è il pull buoy e come si sceglie? Più un esercizio per migliorarti!
Pubblicato:
10/05/2017 17:14:09
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Esercizi di tecnica
, Notizie e novità
Cos'è il pull buoy e come si sceglie? Inoltre ti suggeriamo un esercizio per migliorare la tua posizione in acqua grazie a questo attrezzo galleggiante.
Tubo frontale Snorkel PRO Mad Wave, il massimo per allenare resistenza e tecnica
Pubblicato:
09/05/2017 11:10:59
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Notizie e novità
Con il tubo frontale PRO Mad Wave alleni al meglio la resitenza e la tecnica della tua nuotata, nonché la VO2 Max e puoi variare i tuoi allenamenti! Qualità a un prezzo veramente concorrenziale!
Occhialini da piscina per bambini: un dilemma del mondo del nuoto?
Pubblicato:
04/05/2017 11:00:52
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Notizie e novità
Scegliere gli occhialini per il tuo piccolo nuotatore non è sempre facilissimo, ma ci sono delle ottime soluzioni!
Qual è il miglior tessuto per un costume da allenamento?
Pubblicato:
02/05/2017 17:20:41
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Notizie e novità
Sai quanti tessuti esistono quando si parla di costumi da allenamento per nuotatori? Praticamente uno soltanto!
Allenamento - La temutissima, ma necessaria, serie di test!
Pubblicato:
20/04/2017 19:01:18
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Allenamento
, Livello Intermedio
Una serie di allenamento utile per valutare a che punto ti trovi fisicamente ma ottima anche come allenamento di resistenza.
Attrezzatura migliore per iniziare con il nuoto libero
Pubblicato:
10/04/2017 11:24:30
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Teoria dell'allenamento
Una rapida panoramica sull'attrezzatura necessaria per iniziare con il nuoto libero: spesso è meglio un equipaggiamento di qualità non troppo bassa per evitare di doverlo ricomprare poco dopo.
Allenamento - battuta di gambe aerobica
Pubblicato:
10/04/2017 11:20:13
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Allenamento
, Livello Principiante
Un allenamento aerobico di gambe, ma non solo, anche per i nuotatori meno esperti.
Esercizio - tutti gli stili con palla fisio
Pubblicato:
10/04/2017 10:41:56
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Esercizi di tecnica
Mani veloci e gomiti alti sono due caratteristiche importantissime nel nuoto, ecco un esercizio che ti permetterà di allenare questi due aspetti in modo piuttosto divertente.
Allenamento - distanza cronometrata
Pubblicato:
05/04/2017 18:18:22
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Allenamento
, Livello Intermedio
Un allenamento di metà settimana adatto ai più grazie all'opzione di scelta della distanza!
Due fattori che possono influenzare l'atteggiamento dei nuotatori
Pubblicato:
05/04/2017 18:07:25
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Teoria dell'allenamento
Il motivo più influente nel conseguimento di un ottimo tempo spesso può essere trovato nella mente. Il segreto è quanto riesci a concentrarti sull'obiettivo!
Meglio non usare la tavoletta in allenamento?
Pubblicato:
05/04/2017 18:03:28
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Alcune considerazioni sul fatto se sia meglio utilizzare o no una tavoletta per allenarsi. I pro e i contro e una possibile via di mezzo per usare una tavoletta in allenamento senza far danni.