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Il Metodo Scientifico Spesso Non Viene Applicato al Nuoto, ed è un Male
Pubblicato:
25/11/2021 11:19:09
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Il Metodo Scientifico Spesso Non Viene Applicato al Nuoto, ed è un Male
Nuoto: perché l'allenamento in altura migliora le prestazioni
Pubblicato:
05/11/2021 12:36:56
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Nuoto: perché l'allenamento in altura migliora le prestazioni? Si sente sempre parlare dei ritiri a Livigno per gli allenamenti in quota di nuotatori e nuotatrici. Ecco perché lo fanno e i benefici.
Allenamento a circuito in palestra per nuotatori: allenare i Misti.
Pubblicato:
15/10/2021 18:19:09
| Categorie:
Allenamento
Un esercizio per ogni stile, è un programma di potenziamento per chi nuota i Misti. Include anche un bonus: un esercizio per rafforzare e potenziare la muscolatura di supporto. Quanto e come?
Palette nuoto senza elastico, le migliori per andare più veloce, scopri perché.
Pubblicato:
30/09/2021 18:00:40
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Esercizi di tecnica
, Teoria dell'allenamento
Massimizzare la prestazione di nuotatore? Usando palette senza elastico migliori il modo in cui ti spingi avanti in acqua e allo stesso tempo fai potenziamento della bracciata. Il meglio di due mondi.
Come vincere le gare di Misti? Qualche suggerimento
Pubblicato:
24/09/2021 11:05:59
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Teoria dell'allenamento
Le gare dei Misti possono essere le più emozionanti. Ad ogni cambio di stile c'è la possibilità che la gara cambi completamente. Ecco qualche suggerimento per vincere
Cinque Tattiche che ha usato Caleb Dressel alle Olimpiadi
Pubblicato:
16/09/2021 11:54:39
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Teoria dell'allenamento
Caleb Dressel è un piacere da guardare, la facilitàe velocità con cui nuota. ma molti di voi forse non avrannonotato cinque tecniche che usa in gara per ottenere il meglio dal suo talento
Esercizio a Rana, bracciata da larga a stretta
Pubblicato:
15/09/2021 17:49:36
| Categorie:
Esercizi di tecnica
In Esercizio a Rana, bracciata da larga a stretta ti proponiamo un semplice esercizio che crediamo possa esserti utile per migliorare la tua tecnica di bracciata a Rana
L'allenamento in palestra per nuotatori funziona? Cosa dice la scienza
Pubblicato:
09/09/2021 17:37:57
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Teoria dell'allenamento
Sai che è essenziale per un nuotatore allenare la forza, ma come è meglio farlo? Ecco cosa ci dice la scienza e cosa gli allenatori.
Nuoto: due allenamenti, ipossico e Katie Ledecky
Pubblicato:
23/08/2021 10:22:08
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Allenamento
, Livello Esperto
, Livello Intermedio
In Nuoto: due allenamenti, ipossico e Katie Ledecky, ti suggeriamo una serie ipossica da inserire nel tuo allenamento e diamo uno sguardo a come si allena la campionessa Olimpica degli 800 Stile
Nuoto: ricominciare ad allenarsi dopo la pausa estiva, qualche consiglio utile
Pubblicato:
17/08/2021 18:45:27
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
È triste ma l'estate si avvia alla conclusione. E anche quest'anno si ricomincerà a nuotare e ad allenarsi con la nuova stagione agonistica. Ecco qua alcuni consigli per rirendere ad allenarti.
Nuoto: Tre Trucchi per Migliorare in Vasca Lunga (da 50m)
Pubblicato:
06/08/2021 11:34:03
| Categorie:
Teoria dell'allenamento
Tre consigli facili per rendere meno traumatico il passaggio dalla vasca corta da 25 m a quella lunga da 50m, se mai ce ne fosse bisogno.
5 Serie Incredibili da Inserire nel Tuo Allenamento di Nuoto
Pubblicato:
07/07/2021 12:37:08
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Allenamento
, Livello Esperto
, Livello Intermedio
, Livello Principiante
5 Serie Incredibili da Inserire nel Tuo Allenamento di Nuoto: sono divertenti, faticose e sopratutto danno risultati eccezionali. Da provare almeno una volta ...e da tenere in allenamento, se riesci.